神戸元町
Kobe Motomachi
SCHEDULE
スケジュール
神戸元町
月-土 7:00-23:00／日 7:00-21:00／祝日 7:00-22:15
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間（7:00-21:00）を適用
休館日：第3月曜日
神戸元町店レギュラーメンバーは休館日に新神戸店／宝塚兵庫店／十三大阪店／心斎橋店を無料利用可。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- カーディオトレーニングエリア
- スタジオ
- 格闘技エリア＋ストレッチエリア
神戸元町店のウェイトトレーニングエリアは、100台を超える豊富な業務用マシンとダンベル90kg×2が揃うフリーウェイトゾーン等、県内随一の設備を誇っています！
もちろん、女性専用の1～10kgのダンベルを置いた女性専用ゾーンやバーベルのプレートも1.25kgから揃っており、初心者や女性等どなたでも安心してご利用出来ます。
国内のトップアスリートも利用するゴールドジムでトレーニングして、あなたも理想の体を手に入れませんか？
もちろん、女性専用の1～10kgのダンベルを置いた女性専用ゾーンやバーベルのプレートも1.25kgから揃っており、初心者や女性等どなたでも安心してご利用出来ます。
国内のトップアスリートも利用するゴールドジムでトレーニングして、あなたも理想の体を手に入れませんか？
ゴールドジム神戸元町では、4種類、18台（トレッドミル・クロストレーナー・ステップ・バイク）の使いやすいカーディオマシンを揃えています。
また全てのマシンにはパーテーションを設置しており感染症対策を行なっております。
1台毎に付いておりますので、カーディオトレーニングで退屈する事もありません。
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！
特に元町店は、ダンスレッスン(HIP HOPからバレエ、ベリーダンスまで)やボディコンディショニング系クラス(ピラティスや、ボディメンテナンス、ヨガ等)に力が入っております。
初心者向けから上級者向けまでの多彩なプログラムを用意しておりますので、インストラクターと一緒に皆で良い汗を流してみませんか？
特に元町店は、ダンスレッスン(HIP HOPからバレエ、ベリーダンスまで)やボディコンディショニング系クラス(ピラティスや、ボディメンテナンス、ヨガ等)に力が入っております。
初心者向けから上級者向けまでの多彩なプログラムを用意しておりますので、インストラクターと一緒に皆で良い汗を流してみませんか？
サンドバック・パンチグローブを完備。
空き時間は自由にご利用頂けます。
- サウナ・シャワーブース
【サウナ】サウナの効果効能は①デトックスで体質改善②不眠を解消③精神バランスを整え前向き思考に④美肌効果⑤シェイプ効果⑥冷え性改善等の効果が期待できます。
運動と上手に組み合わせてより健康になりましょう！
【シャワー】ボディーソープ・リンス・シャンプー・固形石鹸を完備しております。
汗をかいた運動後にご利用してみませんか？
- パウダールーム
- ロッカー
- ラウンジ
- フロント
- プロショップ
- 個人契約ロッカー
- タンニングマシン
男女ともにどドライヤー完備しております。
お出かけ前の運動でも身だしなみを整えることが出来ます。
ご自身のドライヤーや、ヘアアイロンも利用可能です。（申請書が必要です。）
トレーニングウェアへお着替え頂けるスペースで、ウェアやその日のお荷物を預ける事のできる無料ロッカーです。
ロッカーのサイズは場所によって大小異なり、その日に応じてお好きなロッカーをお選び頂けます。
トレーニングの結果を出す為に大切なトレーニング後のゴールデンタイム(運動後の30分以内、体が1番栄養を必要とする時間帯)を逃さない為に、ラウンジでは栄養満点のプロテインドリンク各種をご用意しております。
プロテインはミックスベリー、チョコ、クッキー&クリーム、バナナシェイク、ヨーグルト、ストロベリーなど豊富なフレーバーから選択でき、BCAA、グルタミン、クレアチンなどのアミノ酸をトッピングする事も可能です！
また、ベーグルやびるめしもご用意しております。
お仕事の途中！ランチの後に！買い物の途中で！
プロテインはミックスベリー、チョコ、クッキー&クリーム、バナナシェイク、ヨーグルト、ストロベリーなど豊富なフレーバーから選択でき、BCAA、グルタミン、クレアチンなどのアミノ酸をトッピングする事も可能です！
また、ベーグルやびるめしもご用意しております。
お仕事の途中！ランチの後に！買い物の途中で！
トレーニング後だけでなくても気軽にプロテインをオーダーできますので、 是非、一度ご注文されてはいかがでしょうか。
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。
旧居留地のお洒落な街並みをイメージし、
木目調でライトが幻想的なフロントへリニューアルをしました。
フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
また会員ではない方も商品を購入して頂けますので是非お待ちしております。
個人契約ロッカーもご用意しております。男女ロッカー内・ロッカーまでの廊下に設置しており、空いているところは自由にお選び頂けます。
ジムで利用されるインシューズ、トレーニングベルトなどの持ち運ぶ手間を省くことができます。(食品を除く)
1ヶ月 ￥1,100（税込）にてご利用頂けます。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンのスタンドタイプをご用意しております。
安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
タンニングマシンは、お電話での当日予約が可能です。
◼︎縦型：立って日焼けをする事が出来ます。よりムラなく日焼けが可能です。（約10分）
◼︎横型：寝転んでの日焼けをする事が出来ます。リラックスして日焼けが楽しめます。（約15分）
会員様 都度￥1,100（税込）
非会員様 都度￥1,650（税込）
※男性・女性どちらもご利用頂けます。
Movie
INFORMATION
神戸元町
Kobe Motomachi
営業時間
月-土 7:00-23:00／日 7:00-21:00／祝日 7:00-22:15
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間（7:00-21:00）を適用
休館日：第3月曜日
神戸元町店レギュラーメンバーは休館日に新神戸店／宝塚兵庫店／十三大阪店／心斎橋店を無料利用可。
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間（7:00-21:00）を適用
休館日：第3月曜日
神戸元町店レギュラーメンバーは休館日に新神戸店／宝塚兵庫店／十三大阪店／心斎橋店を無料利用可。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 650-0037 兵庫県神戸市中央区明石町47番地ニッケ神戸ビル 4F・5F
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場
提携駐車場をご用意しています
ジムを30分以上ご利用、
またはプロショップにて
2,000円以上お買い上げの場合
最初の1時間が無料になります
※必ず駐車券をお持ちください
提携駐車場
不動産パーキング（株）
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
．
【サプリメントやギアのご相談承ります】
トレーニングギアやサプリメントの選び方
困っていませんか？？
自分に合うサプリメントが分からない…
種類が多くて迷ってしまう…
サイズ選びが難しい…
等、お困りごとに合わせて
商品選びのサポート致しますので
お気軽にスタッフまでお声掛けください！
また、マシンからサプリ、ギア、小物まで取り扱う
フィットネスショップの新作カタログも
ご注目ください✨
カタログ掲載商品のお取り寄せも可能です。
お気軽にショップ迄お立ち寄りください
＃goldsgymjapan
#fitnessshop
#トレーニングギア
＃神戸元町ジム
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【至極の一品！✨】
～究極の休息を🛌～
アドバンストレーナーの井上です。
数あるゴールドジムのサプリメントの中で
私も開発に関わり、最も自信を持っておススメする
商品が『アルティメットリカバリー』です。
50代を過ぎた頃から摂りはじめ、
還暦を過ぎた今は摂った時とそうでない時と
明らかに朝の目覚めの疲労感、スッキリ感が
全く別物です。
入っている成分も本当にもの凄い成分ばかり
贅沢に使っており、おそらくここまでの
成分が入ったサプリメントは見たことがありません。
・今日は特に頑張った日に
・明日が早くいつもよりも睡眠時間が短い日に
・減量等の末期で疲れがちな日に、
・最近疲れが抜けないと感じる方
この様な方に是非試して欲しい製品です。
良い睡眠、休養を心がけて残りの夏を乗り切りましょう！
#goldsgymmania
#goldsgymjapan
#アルティメットリカバリー
#回復系サプリ
#疲労回復
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【桑原塾まであと1週間切りました！🔥】
「体重コントロールのノウハウが手に入る！」
無料ダイエットセミナー『桑原塾』開催まで、いよいよ1週間を切りました。
✅ ダイエットが続かない
✅ 何をしても結果が出ない
✅ 健康的に痩せたい
✅ 自分に合った方法を知りたい
そのお悩み、桑原塾で解決します。
正しい知識が、理想のカラダをつくる。
今日から実践できるヒントが満載です。
📅 日時：8月22日（土）17:15〜19:15
💰 料金：無料（施設利用料は別途発生）
📍 場所：ゴールドジム神戸元町
☎️ ご予約・お問い合わせ：078-334-3434
他のジムに通われている方も大歓迎！
運動経験がない方も、どなたでも自由にご参加いただけます。
理想のカラダづくり、一緒にスタートしませんか？
ご予約はお早めに！
#ゴールドジム神戸元町
#初心者こそゴールドジム
#ダイエット
#ダイエットセミナー
#神戸ジム
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【暑中お見舞い申し上げます】
～14(金)、15(土)は休館日です～
アドバンストレーナーの岩尾です。
皆さま、日々トレーニングお疲れ様です。
お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？
帰省、ご家族とのイベント等、有意義な時間を
お過ごしかと思います。
私の中でお盆は夏の折り返し地点と
捉えています。
今年一年立てたフィットネスの目標や
健康習慣の目標に対して少し立ち止まって
振り返って頂き、
お盆明けからもうひと踏ん張り頑張って
頂ければ幸いです。
暑い日がまだまだ続きますが日々体調の
変化に敏感になって頂き、ご自身に合ったペースで
フィットネスを継続していきましょう。
明日からの14(金)、15(土)はお盆の休館日を頂いております。
新神戸店を始め、メンバー様は営業中のゴールドジムを
無料でご利用頂けますのでお間違えの無い様に
宜しくお願い致します。
#goldsgymjapan
#暑中お見舞い
#お盆休み
#お盆筋トレ
#お盆太り解消
．
【MAYAインストラクターやりました🎊】
〜オールジャパン準優勝🥈〜
#Repost @maya_fit_yoga with @use.repost
・・・
ゴールドジム神戸元町店
@goldsgym.kobemotomachi
普段はスタジオでヨガのレッスンをさせていただいています。スタジオレッスン以外に、トレーニングやタンニングでお世話になっている元町店へ、オールジャパンの報告させていただきました。
生徒様にもたくさん応援していただき、会員様にもたくさん声をかけていただけるこの環境に感謝しかありません。
そして、日頃から西村店長には大変お世話になっています。
いつも和かで私の減量を見守ってくださり、要所要所でアドバイスをくれる尊敬する頼れる大切な存在です。
感謝の気持ちと今年度の記念に写真撮影をお願いしました。
ご自身もボディビルダーとして活躍される中、私の相談にもいつも真摯に対応してくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。
撮影してくれた山縣くんにも、本当にお世話になった今シーズンでした。いつも気にかけてくれてちょうどいい距離感で私の話を聞いてくれる頼れる存在です。
おかげさまで今年度も無事シーズンを終えることができました。
オールジャパンは、マスターズ含め2戦とも納得のいく好成績で終えることができました。
ありがとうございました。
今後も引き続き暖かく見守っていただけると嬉しいです。
#ゴールドジム神戸元町
#ゴールドジム
#ボディビル
#ボディフィットネス
jbbf
.
【2026年奈良大会、観戦チケット発売中！】
筋肉の祭典、
マッスルゲート奈良大会が
今年も開催されます。
既に去年を上回るペースで
チケットが売れていますので
応援に行かれる方はお早めに📢
会場は奈良・橿原にある
奈良橿原会館です！
当日はスタッフ、メンバー様、選手のご家族、
ご友人総出で応援しましょう！
#goldsgymjapan
#goldsgym
#musclegate
#japancup
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
お近くの店舗を探してみましょう！
- 北海道
- 東北
- 北陸
- 関東
- 東京
- 東海
- 関西
- 中四国
- 九州
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