神戸元町
Kobe Motomachi
08リカバリー空間
鍛えた身体には、休む時間も必要。
店舗によってはSPA、岩盤浴、ミストサウナなどを完備。
トレーニング後の身体をリフレッシュして、次のトレーニングへ。
鍛えるだけじゃない。休むことも大切。
#ゴールドジム #GoldsGym #リラクゼーション #スパ #サウナ フィットネス
07フィットネス用品専門店
トレーニングを、もっと快適に。
サプリメントやプロテイン、
トレーニングギア、機能性ウェアなど、
身体づくりをサポートするアイテムを豊富に。
#ゴールドジム #GoldsGym #サプリメント #トレーニングギア #フィットネス
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【ご要望にお応えして追加実施】
～田代誠選手スペシャルパーソナル第2弾～
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11月19日(木)、あの男が返ってくる🔥
先日のパーソナルイベントでは全7枠があっという間に
埋まってしまい、ご予約が取れない方も多くいました。
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ご要望にお応えして再び来てくれる事になりました。
今回は全8枠ご用意しております。
ご予約開始は10月19日(月)、AM10時～開始
メンバー様 4枠（他店メンバー様も含む）
ビジター様 4枠
各枠先着順となっております。
料金：¥15,000 ※2名様以上で受講の際はお一人様¥10,000
☎ご予約はお電話または店頭にて承っております。
078‐334‐3434
ビジター様、他店利用のゴールドジムメンバー様は別途利用料を
頂戴いたします。✅
#田代誠
#ゴールドジム神戸元町
#ボディビル
#ミスターパーフェクト
#神戸パーソナルトレーニング
06プロテインバー
トレーニングだけで終わらせない。
運動後のプロテイン補給や、
運動前のエネルギー補給にも。
店舗によってはプロテインバーを併設し、
トレーニングを栄養面からサポート。
身体づくりをトータルで考えるゴールドジム。
※プロテインバーの有無については、各店までお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #プロテイン #栄養 #ボディメイク 筋トレ
05グループエクササイズ
ひとりで頑張るだけが、トレーニングじゃない。
仲間と一緒に楽しみながら、
身体を動かすグループエクササイズ。
女性限定の「TEAM WOMEN`S EXERCISE」など、
自分に合った楽しみ方が見つかります。
楽しく続けることも、フィットネスの大切な力。
#ゴールドジム #GoldsGym #グループエクササイズ #フィットネス #トレーニング
04ヒップマシン
もっとお尻を意識したトレーニングを。
ヒップスラスト専用マシンなど、
お尻をターゲットにしたマシンを導入。
準備や姿勢の維持も行いやすく、お尻の収縮をしっかり感じられる。
理想のボディラインを目指すあなたへ
※設置マシンの詳細につきましては、各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #ヒップトレーニング #ヒップアップ #ボディメイク
SCHEDULE
スケジュール
神戸元町
月-土 7:00-23:00／日 7:00-21:00／祝日 7:00-22:15
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間（7:00-21:00）を適用
休館日：第3月曜日
神戸元町店レギュラーメンバーは休館日に新神戸店／宝塚兵庫店／十三大阪店／心斎橋店を無料利用可。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- カーディオトレーニングエリア
- スタジオ
- 格闘技エリア＋ストレッチエリア
神戸元町店のウェイトトレーニングエリアは、100台を超える豊富な業務用マシンとダンベル90kg×2が揃うフリーウェイトゾーン等、県内随一の設備を誇っています！
もちろん、女性専用の1～10kgのダンベルを置いた女性専用ゾーンやバーベルのプレートも1.25kgから揃っており、初心者や女性等どなたでも安心してご利用出来ます。
国内のトップアスリートも利用するゴールドジムでトレーニングして、あなたも理想の体を手に入れませんか？
もちろん、女性専用の1～10kgのダンベルを置いた女性専用ゾーンやバーベルのプレートも1.25kgから揃っており、初心者や女性等どなたでも安心してご利用出来ます。
国内のトップアスリートも利用するゴールドジムでトレーニングして、あなたも理想の体を手に入れませんか？
ゴールドジム神戸元町では、4種類、18台（トレッドミル・クロストレーナー・ステップ・バイク）の使いやすいカーディオマシンを揃えています。
また全てのマシンにはパーテーションを設置しており感染症対策を行なっております。
1台毎に付いておりますので、カーディオトレーニングで退屈する事もありません。
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！
特に元町店は、ダンスレッスン(HIP HOPからバレエ、ベリーダンスまで)やボディコンディショニング系クラス(ピラティスや、ボディメンテナンス、ヨガ等)に力が入っております。
初心者向けから上級者向けまでの多彩なプログラムを用意しておりますので、インストラクターと一緒に皆で良い汗を流してみませんか？
特に元町店は、ダンスレッスン(HIP HOPからバレエ、ベリーダンスまで)やボディコンディショニング系クラス(ピラティスや、ボディメンテナンス、ヨガ等)に力が入っております。
初心者向けから上級者向けまでの多彩なプログラムを用意しておりますので、インストラクターと一緒に皆で良い汗を流してみませんか？
サンドバック・パンチグローブを完備。
空き時間は自由にご利用頂けます。
- サウナ・シャワーブース
【サウナ】サウナの効果効能は①デトックスで体質改善②不眠を解消③精神バランスを整え前向き思考に④美肌効果⑤シェイプ効果⑥冷え性改善等の効果が期待できます。
運動と上手に組み合わせてより健康になりましょう！
【シャワー】ボディーソープ・リンス・シャンプー・固形石鹸を完備しております。
汗をかいた運動後にご利用してみませんか？
- パウダールーム
- ロッカー
- ラウンジ
- フロント
- プロショップ
- 個人契約ロッカー
- タンニングマシン
男女ともにどドライヤー完備しております。
お出かけ前の運動でも身だしなみを整えることが出来ます。
ご自身のドライヤーや、ヘアアイロンも利用可能です。（申請書が必要です。）
トレーニングウェアへお着替え頂けるスペースで、ウェアやその日のお荷物を預ける事のできる無料ロッカーです。
ロッカーのサイズは場所によって大小異なり、その日に応じてお好きなロッカーをお選び頂けます。
トレーニングの結果を出す為に大切なトレーニング後のゴールデンタイム(運動後の30分以内、体が1番栄養を必要とする時間帯)を逃さない為に、ラウンジでは栄養満点のプロテインドリンク各種をご用意しております。
プロテインはミックスベリー、チョコ、クッキー&クリーム、バナナシェイク、ヨーグルト、ストロベリーなど豊富なフレーバーから選択でき、BCAA、グルタミン、クレアチンなどのアミノ酸をトッピングする事も可能です！
また、ベーグルやびるめしもご用意しております。
お仕事の途中！ランチの後に！買い物の途中で！
プロテインはミックスベリー、チョコ、クッキー&クリーム、バナナシェイク、ヨーグルト、ストロベリーなど豊富なフレーバーから選択でき、BCAA、グルタミン、クレアチンなどのアミノ酸をトッピングする事も可能です！
また、ベーグルやびるめしもご用意しております。
お仕事の途中！ランチの後に！買い物の途中で！
トレーニング後だけでなくても気軽にプロテインをオーダーできますので、 是非、一度ご注文されてはいかがでしょうか。
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。
旧居留地のお洒落な街並みをイメージし、
木目調でライトが幻想的なフロントへリニューアルをしました。
フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
また会員ではない方も商品を購入して頂けますので是非お待ちしております。
個人契約ロッカーもご用意しております。男女ロッカー内・ロッカーまでの廊下に設置しており、空いているところは自由にお選び頂けます。
ジムで利用されるインシューズ、トレーニングベルトなどの持ち運ぶ手間を省くことができます。(食品を除く)
1ヶ月 ￥1,100（税込）にてご利用頂けます。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンのスタンドタイプをご用意しております。
安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
タンニングマシンは、お電話での当日予約が可能です。
◼︎縦型：立って日焼けをする事が出来ます。よりムラなく日焼けが可能です。（約10分）
◼︎横型：寝転んでの日焼けをする事が出来ます。リラックスして日焼けが楽しめます。（約15分）
会員様 都度￥1,100（税込）
非会員様 都度￥1,650（税込）
※男性・女性どちらもご利用頂けます。
Movie
INFORMATION
神戸元町
Kobe Motomachi
営業時間
月-土 7:00-23:00／日 7:00-21:00／祝日 7:00-22:15
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間（7:00-21:00）を適用
休館日：第3月曜日
神戸元町店レギュラーメンバーは休館日に新神戸店／宝塚兵庫店／十三大阪店／心斎橋店を無料利用可。
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間（7:00-21:00）を適用
休館日：第3月曜日
神戸元町店レギュラーメンバーは休館日に新神戸店／宝塚兵庫店／十三大阪店／心斎橋店を無料利用可。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 650-0037 兵庫県神戸市中央区明石町47番地ニッケ神戸ビル 4F・5F
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場
提携駐車場をご用意しています
ジムを30分以上ご利用、
またはプロショップにて
2,000円以上お買い上げの場合
最初の1時間が無料になります
※必ず駐車券をお持ちください
提携駐車場
不動産パーキング（株）
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
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